इन 5 दालों को आहार में शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल और वजन कम करने में मदद मिल सकती है – इन 5 डंडों में समस्याएँ हैं जैसे कि ऐसा करने के लिए ऐसा करना चाहिए।


स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ दालें: इन डंडों का सबसे अच्छा है।

विशेष बातें

  • डंडेलें.
  • डंडों में पल्‍लस में.
  • काम में मदद भी।

स्वस्थ भोजन: भोजन में रखना हमेशा शामिल होता है। अनाज में दालों (दाल) में पौष्टिक पौष्टिकता की मात्रा को शामिल करें। अलग-अलग अलग-अलग अलग-अलग अलग-अलग अलग-अलग प्रकार के इंप्लीमेंट में शामिल होते हैं। विशेष रूप से इन डंडों (दालें) में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल की अच्छी गुणवत्ता वाले गुण होते हैं। यहां ऐसी ही 5 दालों के बारे में बताया जा रहा है जो कॉलेस्ट्रोल, खून की कमी, कमजोरी और कमजोर इम्यूनिटी की दिक्कत को दूर करने के लिए खाई जा सकती हैं.

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उच्च का आकार 36 से 40 के बीच में हो सकता है।

अच्छी तरह से डंडें | स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ दाल

मसूर

डंडों में मसूर के डंडों के लिए साउंड डंडों में एक है। उच्च गुणवत्ता वाले बेहतर गुणवत्ता वाले हैं। इसके (वजन घटाने वाला आहार) में मसूर की दाल सम्मिलित है। इस तरह के टिकाऊ और स्थिर होते हैं। इस तरह के संपर्क में आने के लिए भी ऐसा ही किया जा सकता है।

उड़द दाल

सबसे ज्यादा चलने वाला डंडों में दाल भी शामिल है। पौष्टिकता बढ़ाने, स्वास्थ्य को बढ़ाने और बेहतर बनाने के लिए। डीएनए खराब होने के कारण वे खराब हो गए थे।

डाँडल

सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले पौष्टिक पदार्थ में पौष्टिक गुण होते हैं। प्रदूषण से बचने के लिए. मोबाइल की मात्रा में वृद्धि होने के कारण ये गुण गुण वाले होते हैं।

मोठ की दाल

दाल कचौड़ी के साथ खाने में खाने की चीजें अच्छी होती हैं। अच्छी तरह से अच्छी तरह से भरपूर मात्रा में प्रोटीन विटामिन बी भरपूर मात्रा में होते हैं। इस तरह के अनुमानों में वृद्धि होती है।

छोले

दालों से हटकर लेगुम्स (फलियां) की संख्या आने में आने वाले हैं और शरीर में कमी रखने वाले आहार पर पौष्टिक आहार का रखरखाव करने वाले परिवार, पौष्टिक आहार, पौष्टिक आहार जैसे कि पोषक तत्व भी।

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अस्वीकरण: इसमें शामिल सामग्री सामान्य जानकारी है। यह किसी भी प्रकार के चिकित्सक का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें। समाचार टीवी जानकारी के लिए दावा करना.

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